图说新闻“立秋有了特色课”

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锻炼身体

传授养生知识

8月7日,黔西县東之韵礼仪文化传播团队的老师,给学生讲解秋天生活食物的常识,当日该县青少年活动中心教育孩子多锻炼身体。

在立秋过后天气逐渐变凉,人们容易感冒。为此黔西县推出立秋特色课堂,教育孩子多锻炼身体,抵御风寒;生活上多吃酸、咸味食物,以及健脾祛湿食物,小米、薏米、扁豆、砂仁等,慎食瓜果类水果。

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